I MÁSTER TRAINING especial mujer | Dirigido a todos los géneros, masculino y femenino.

Debido al COVID-19 no pudimos celebrar el mes de la mujer, por eso desde el CDE Arelgo Sports queremos seguir fomentando el deporte femenino de una manera muy especial. No importa si es Marzo o Septiembre, lo celebramos con un Máster Training en el cual también tendrán cabida los hombres.

Además todas las mujeres asistentes obtendrán un regalo conmemorativo.

DÍA: 5 de Septiembre de 2020

HORA: 18:00H

TIEMPO APROX.: 2 – 3 Horas

LUGAR: Monte de Valdelatas, Alcobendas ( Madrid)

Avda de Peñalara (entrada al Arroyo de Valdelacasa) COMO LLEGAR

DISTANCIA: 8-10 km

MODALIDAD: Trail Running 

ASISTENTES: Podrán asistir, hombres mujeres y niños.

• PRECIO:
• Precio único de 15€ (Federados y no Federados)

EL PRECIO DE LA INSCRIPCIÓN INCLUYE: 

-Entrenamiento guiado con Entrenador profesional titulado y especialista en Trail Running.

-Seguro de accidentes 

– Colgante conmemorativo de las Woman Xtrem a todas las mujeres.

-Avituallamiento POST-ENTRENO

I MÁSTER TRAINNING | ENTRENAMIENTO GUIADO CON TÉCNICA APLICADA:

Técnica de carrera aplicada al Trail sin salir de la ciudad.

-Como mejorar la posición del cuerpo.

-Elegir la zancada adecuada y colocación del pie según el tipo de terreno y pendiente.

-Como entrenar de una forma dinámica y divertida

-Entrenamientos de calidad con el mínimo esfuerzo.

Rodaje 8 – 10k aprox. En función del trabajo de técnica de carrera.