MÁSTER TRAINING
I MÁSTER TRAINING especial mujer | Dirigido a todos los géneros, masculino y femenino.
Debido al COVID-19 no pudimos celebrar el mes de la mujer, por eso desde el CDE Arelgo Sports queremos seguir fomentando el deporte femenino de una manera muy especial. No importa si es Marzo o Septiembre, lo celebramos con un Máster Training en el cual también tendrán cabida los hombres.
Además todas las mujeres asistentes obtendrán un regalo conmemorativo.
DÍA: 5 de Septiembre de 2020
HORA: 18:00H
TIEMPO APROX.: 2 – 3 Horas
LUGAR: Monte de Valdelatas, Alcobendas ( Madrid)
Avda de Peñalara (entrada al Arroyo de Valdelacasa) COMO LLEGAR
DISTANCIA: 8-10 km
MODALIDAD: Trail Running
ASISTENTES: Podrán asistir, hombres mujeres y niños.
- PRECIO:
- Precio único de 15€ (Federados y no Federados)
EL PRECIO DE LA INSCRIPCIÓN INCLUYE:
-Entrenamiento guiado con Entrenador profesional titulado y especialista en Trail Running.
-Seguro de accidentes
– Colgante conmemorativo de las Woman Xtrem a todas las mujeres.
-Avituallamiento POST-ENTRENO
I MÁSTER TRAINNING | ENTRENAMIENTO GUIADO CON TÉCNICA APLICADA:
Técnica de carrera aplicada al Trail sin salir de la ciudad.
-Como mejorar la posición del cuerpo.
-Elegir la zancada adecuada y colocación del pie según el tipo de terreno y pendiente.
-Como entrenar de una forma dinámica y divertida
-Entrenamientos de calidad con el mínimo esfuerzo.
Rodaje 8 – 10k aprox. En función del trabajo de técnica de carrera.
DIRIGIDO POR:
David Galindo Pereira
-Atleta y Entrenador de Trail.
-Especialista en Mujer y Deporte.
-Responsable Técnico de la F.M.M 2013-2019
-25 Años de experiencia en Docencia Deportiva
-Campeón de España Master de Trail 2018
-Campeón de Madrid Absoluto y Master de Ultratrail 2018 (GTP-115)
-Componente de la Selección Madrileña de Carreras entre los años 2010 y 2019.










