II Máster Class

II MÁSTER CLASS

II MÁSTER Dirigido a todas las personas que se inician en Trail Running y quieren hacerlo de una manera segura.

DÍA: 20 de Septiembre de 2020

HORA: 10:00H

TIEMPO APROX.: 2 – 3 Horas

LUGAR: Monte de Valdelatas, Alcobendas ( Madrid)

Avda de Peñalara (entrada al Arroyo de Valdelacasa) COMO LLEGAR

DISTANCIA: 8-10 km

MODALIDAD: Trail Running 

ASISTENTES: Podrán asistir, hombres mujeres y niños.

  • PRECIO:
  • Precio único de 15€ (Federados y no Federados)

EL PRECIO DE LA INSCRIPCIÓN INCLUYE: 

-Entrenamiento guiado con Entrenador profesional titulado y especialista en Trail Running.

-Seguro de accidentes 

-Avituallamiento POST-ENTRENO

Técnica de Carrera aplicada al Trail sin salir de la ciudad:

-Como mejorar la posición del cuerpo.

-Elegir la zancada adecuada y colocación del pie según el tipo de terreno y pendiente.

-Como entrenar de una forma dinámica y divertida

-Entrenamientos de calidad con el mínimo esfuerzo.

Rodaje 8 – 10k aprox. En función del trabajo de técnica de carrera.

 

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DIRIGIDO POR:

David Galindo Pereira

-Atleta y Entrenador de Trail.

-Especialista en Mujer y Deporte.

-Responsable Técnico de la F.M.M 2013-2019

-25 Años de experiencia en Docencia Deportiva

-Campeón de España Master de Trail 2018

-Campeón de Madrid Absoluto y Master de Ultratrail 2018 (GTP-115)

-Componente de la Selección Madrileña de Carreras entre los años 2010 y 2019.