Escuela

GROUP TRAINING

ENTRENAMIENTO GRUPALES PRESENCIALES

Plan de entrenamiento individualizado, elaborado a los propios parámetros físicos y fisiológicos de la persona. Se enfocará el objetivo de la temporada, y se realizará un seguimiento semanal. 

Entrenamientos presenciales  ¡Horarios abiertos¡

Con Personal Trainer  presencial 2 días por semana, donde trabajará  la técnica de carrera y mejorará la calidad y condición física.

CARACTERÍSTICAS 

Entrenamiento enfocado a los objetivos del corredor.

Planificación y Seguimiento 

Calendario de carreras adaptado al objetivo principal

Entrenamientos presenciales en grupo dos días por semana

Salida mensual a la montaña

Asesoramiento en alimentación, suplementación, material técnico, psicología de competición, etc..

DIAS: 

Miércoles a las 20:30h en S.S.Reyes/Alcobendas

Sábados a las 09:00h en S.S.Reyes/Alcobendas

CUOTA: 

35€ al mes socios del Club Arelgo Sports

40€ al mes NO socios del Club Arelgo Sports

PERSONAL TRAINING

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO 

Plan de entrenamiento 100% individualizado, elaborado a los propios parámetros físicos y fisiológicos de la persona. Se enfocará el objetivo de la temporada, y se realizará un seguimiento día a día. 

Con Personal Trainer  presencial 2 días por semana, donde trabajará con ella la técnica de carrera y mejorará la calidad.

Se realizará un examen físico a partir del cual se configurará un programa de entrenamiento basado en el tiempo disponible de la persona y objetivos a alcanzar.

Se irá modificando el entrenamiento en función de la evolución de la persona.

CARACTERÍSTICAS 

Entrenamiento personalizado, desde los objetivos del corredor.

Adaptación a los horarios y circunstancias personales.

Planificación y Seguimiento individualizado

Estudio de evolución mes a mes

Calendario de carreras adaptado al objetivo principal

Asesoramiento en alimentación, suplementación, material técnico, psicología de competición, etc..

Con este pack también podrá asistir a las salidas mensuales en montaña con el entrenamiento grupal.

CUOTA: 

80€ al mes socios del Club Arelgo Sports

100€ al mes NO socios del Club Arelgo Sports

ENTRENAMIENTOS ONLINE

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO 

Plan de entrenamiento individualizado, elaborado a los propios parámetros físicos y fisiológicos de la persona. Se enfocará el objetivo de la temporada, y se realizará un seguimiento y feedback semanal. 

CARACTERÍSTICAS 

Entrenamiento personalizado, desde los objetivos del corredor.

Adaptación a los horarios y circunstancias personales.

Planificación y Seguimiento individualizado

Estudio de evolución semana a semana

Calendario de carreras adaptado al objetivo principal

Asesoramiento en alimentación, suplementación, material técnico, psicología de competición, etc..

Con este pack también podrá asistir a las salidas mensuales en montaña con el entrenamiento grupal.

CUOTA: 

40€ al mes socios del Club Arelgo Sports

50€ al mes NO socios del Club Arelgo Sports

SOCIOS CLUB ARELGO SPORTS

Hazte socio del club y obtendrás las siguientes ventajas:

– GRATIS un entrenamiento por montaña al mes, con entrenador titulado.

-10% de DTO en todas las carreras organizadas por ARELGO SPORTS SL, tanto en Trail Running como en BTT.

-Además entrarás en el sorteo de regalos de nuestros patrocinadores. Así como el sorteo de dorsales en diferentes carreras.

CUOTA

 15€ (promoción 2018/19)

CUOTA de entrenamiento guiado para NO SOCIOS: 5€ por entreno

La cuota de alta es 15€ y tiene una duración hasta 31 de agosto de 2019 independiente de cuando te des de alta en el año. 

Puedes realizar tu inscripción al CLUB AQUÍ-

Hazte socio rellenando el formulario y realiza el pago, bien por transferencia bancaria o con tarjeta de crédito.

Reserva tu plaza en nuestra escuela indicándonos el tipo de entrenamientos que deseas: 

GROUP TRAINING – PERSONAL TRAINING – ONLINE

enviando un email a info@clubarelgosports.com y te pondremos en contacto directo con los entrenadores.